发布时间:2025-06-08 00:23:02 来源:悦刻正品灯塔 作者:悦刻旗舰商城
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本文目录
1.食材:鸡翅200克 ,生姜1块,麻辣麻辣小葱1根 ,素鸡素鸡小米椒5克,翅的翅蒜瓣3瓣 ,家常家常以及其他调料等 。做法做法
2.将材料洗净后,大全鸡翅改刀,麻辣麻辣姜蒜切片 ,素鸡素鸡小米椒切圈,翅的翅葱切葱花 。
3.腌制鸡翅30分钟 :鸡精,胡椒粉,盐 ,生抽 ,料酒,蚝油,白糖等。
4.腌制完成后 ,起锅烧油 ,小火煎鸡翅到两面金黄捞出 。
5.新起锅烧油,姜蒜,小米椒爆香 。
6.将辣酱和鸡翅一起翻炒均匀 ,加适量水煮10min.
7.收汁撒上葱花即可。
参考资料:香辣鸡翅
营养价值:鸡翅含有多量可强健血管及皮肤的成胶原及弹性蛋白等,对于血管、皮肤及内脏颇具效果 。翅膀内所含大量的维生素A ,远超过青椒 。对视力 、生长 、上皮组织及骨骼的发育、精子的生成和胎儿的生长发育都是必需的 。
鸡的翅膀 。肉少,皮富胶质。又分“鸡膀”“膀尖”两种。鸡膀,连接鸡体至鸡翅的第一关节处 ,肉质较多;膀尖,鸡翅第一关节处至膀尖 ,骨多肉少。
看起来虽然没有多少肉 ,而且没多大价值,但是在软骨或骨头中 ,可摄取动物胶的结合组织 ,是含有大量的成胶原及弹性蛋白的,对于血管、皮肤及内脏颇具效果 。翅膀内所含大量的维生素A,远超过青椒。烹调翅膀肉时,应以慢火烧煮,才能发出香浓的味道 ,而成胶原等有效的成分 ,也必须以长时间烧煮才可溶化。其表面所产生疙瘩般的小颗粒,有许多人因而不敢吃。单拨去皮后小孩也比较喜欢吃。
所需食材:鸡翅300克 ,干辣椒15克,盐3g、生抽4毫升,蒜末、葱花各少许;白糖、料酒 、辣椒油 、辣椒面 、食用油各适量。
做法
1 、把清洗干净的鸡翅装入碗中,加1克盐、生抽、白糖、料酒腌渍15分钟 ,入油锅炸至呈金黄色,沥油,捞出。
2 、锅底留油烧热 ,下入蒜末、干辣椒爆香 、放入炸好的鸡翅,淋入料酒,炒香 。
3、加入生抽 ,炒匀 ,倒入辣椒面,炒香,淋入少许辣椒油,翻炒均匀。
4、加入2克盐,炒均匀调味 ,撒上葱花,炒出葱香味 ,盛出炒好的鸡翅,装盘即可 。
食材
主料
鸡翅中
400克
辅料
油
适量
盐
适量
红辣椒
25克
花椒
适量
生姜
适量
大蒜
适量
料酒
适量
白糖
适量
香醋
适量
酱油
适量
淀粉
适量
步骤
1.把鸡翅中清理干净 ,用刀剁成小块 。
2.把鸡翅中放入干净容器里 ,倒入料酒,加少许精盐 ,腌渍2小时。
3.腌渍好的鸡翅中撒入干淀粉,拌匀 。
4.锅里坐油,待油七成热时放入鸡翅小火炸至金黄,捞出控油备用。
5.把干红辣椒去籽切段 ,生姜 、大蒜切片。
6.调制料汁:干净小碗里倒入适量料酒,加适量精盐、白糖。
7.加入一汤匙香醋,少许酱油,淀粉 ,搅拌成料汁备用。
8.另起油锅 ,放入花椒、生姜片 、蒜片爆香 。
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